Colazione: caffellatte 100% arabica e zymil scremato + pane integrale tostato + mousse di mela e prugna senza zucchero
Pranzo: finocchi + fettina di carne + 50 gr fagioli
Merenda: Yogurt con pezzi di mela dolcificato con 4 gr di fruttosio
Cena: Pasta integrale con melanzane e pomodori + pollo al curry
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