Colazione: Caffellatte con 100% arabica e zymil scremato (tappo
verde) + pane integrale tostato + mousse di mela senza zucchero.
Spuntino: mela
Pranzo: insalata di cavolo e carote crude + 2 uova + 50 gr lenticchie.
Spuntino: no
Cena: insalata di finocchi + riso basmati al pomodoro + scatoletta di tonno al naturale.
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